稽古日記 第8回

本日の参加者は計2人でした。冷房のない練習場なので、非常に暑い中の稽古でした^^;

準備運動
受け身
基礎術　３種
定位置基本
移動基本
ミット
カキエ―
カキエーからの投げ　一種
型
　鉄騎初段

いつも参加してくれる友人AH氏が空手に興味を持ってくれたため、いつもより色々やってみました^^;
カキエ―からの投げは、前回と同じく桧垣先生の講習会の模様をPCで視聴しつつ、ゆっくりポジショニングを確認しながら行いました。
型は空手の基本、鉄騎(ナイハンチ)の紹介を。シンプルに見えて、とても奥の深い型であることの説明とともに^^

参加して下さったAH氏、ありがとうございました！