8月の稽古予定

8月の稽古予定は以下になります。

8/3（日）　午後17:00～19:00　北練習場
8/9（土）　午後17:00～19:00　北練習場 所用により中止いたします
8/17(日)　午後19:00～21:00　北練習場
8/24（日）　午後17:00～19:00　北練習場
8/31（日）　午後17:00～19:00　北練習場

稽古日記 第7回

本日の参加者は計5人でした。少し雨が降って、風も涼しかったです。
今回はマットのない南練習場でしたので、受け身の稽古はなしでした。

準備運動
基礎術　3種
定位置基本
ミット(蹴り）
　通常の膝蹴り、前蹴り、回し蹴り、横蹴り、後ろ蹴り
　スキップしながら膝蹴り、前蹴り、回し蹴り
　（スライド蹴りに慣れるため、まずスキップして蹴るのを練習しました）
カキエ―　2種
　通常のカキエ―
　上段受けカキエ―
カキエ―からの投げ　数種
　PCを持って行って、昔(７，８年前かな？)富山で行われた桧垣先生の講習会のビデオを皆で視聴しつつ、
　カキエ―の動きが今後どのように発展するか、ということを知ってもらう目的で稽古しました。
　皆さんまだ基本の動きに慣れていないため、できないのは当然というスタンスで一動作づつゆっくり行いました。


カキエ―からの投げは皆さんに興味を持ってもらえたよう^^
最近は昔先生方から頂いたビデオをよく見直すのですが、数年来難しいな～と思っていた技も、実はその時にちゃんと、こと細かく教えて頂いていたということが分かり…
教えて頂いたはずが、できていない自分が情けなくなります^^;

参加して頂いたEH氏、AH氏、AK氏、my弟、ありがとうございました！m(__)m

　

稽古日記 第6回

本日の参加者は3人でした。日が照って暑い中の稽古でした^^;
 
準備運動
受け身
基礎術　３種
定位置基本
ミット（蹴り）
カキエー
カキエーから前に崩し
基礎術（座位）　５種

参加者が空手経験のない初心者なので、できるだけ興味の持ちやすい練習をと。
カキエーはこれまで一動作ずつ区切ってやっていましたが、以前から参加してくれていたA氏がスムーズにできるようになっていたので、そこからどの様に崩し・投げに展開するのかを紹介しました（といっても私自身もギコチないのですが^^;）
「一般的な空手のイメージと違うけど、すごい。おもしろい」とも言ってもらえました。
これができるようになってもらえれば、稽古がはかどります(^皿^
 座位の基礎術はお互い試行錯誤しながら。力任せにやってもできないというのを感じてもらえました。

参加してくれたA氏、EK氏、ありがとうございました！

稽古日記 第5回

本日の稽古の参加者は3人でした。雨が降ってやや涼しい中での練習でした。

準備運動
受身
基礎術
定位置基本
蹴りの練習
　スキップして膝蹴り
　スキップして前蹴り
　スライドして前蹴り
　※スライドの感じに慣れるために、スキップから試してもらいました
カキエー
型
　平安初段
分解組手
　下段払い→追突き
　　前足先行
　　後足先行
　　同時
　下段払い→鉄槌→追突き
　　掴み外し
　　大きく回す、小さく回す

どうも前回の練習場使用者が使用後に掃除をしないようで、床が非常に汚く、練習の前後に我々で掃除をする羽目に。
後の人が気持ちよく使えるように、ちゃんと終わりに掃除をしてほしいものです・・・

下段払い→追突きの分解稽古にはげむE氏とA氏

本日もありがとうございました！

稽古日記 第4回

本日は一人稽古・・・と思って準備運動から受け身の稽古をしていたところ、遅れて友人二人(E氏、A氏)が来てくれました。
再度準備運動から^^


準備運動
受身
　後ろ受身
　横受身
　左右受身
　前受身
　前回り受身
　（受身は桧垣先生の「空手の投げ技　基礎編」をみんなで見ながら、段階を追って稽古）
基礎術　三種
定位置基本
　蹴りは軸足スライドもプラスして
カキエ
　相手を変えながらゆっくり左右別々に
型
　平安初段
分解組手
　下段払い＋追突き(前足先行で一動作づつ)

とここでタイムアップ。以前当ブログを見てくださった方から、
「最初はある程度緩く、初心者でも興味を持てる内容を多くして、慣れるに従い徐々に濃く深くしていくのがよいのでは」
という感じのアドバイスを頂いたので、醍醐味である分解組手をたくさん稽古しようと思っていたのですが、最初だけで時間一杯となってしまいました^^;
時間配分が難しいですね。

慣れない手順に汗するE氏とA氏

お二人とも参加ありがとうございました！