稽古日記 第63回

第63回の同好会稽古を行いました。
本年の稽古納めです。

日時：12/20(日) 15:00～17:00
参加者：3名

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
定位置基本
立ち方
　前屈立ち
ミット

型分解復習
　表演型
　　平安二段、三段
　型分解
　　平安二段
　　　内受け～前蹴り～逆突き
　　　下段払い～連絡動作～上段受け
　　平安三段
　　　内受け＆下段払い～内受け＆下段払い
　　　抜き手～回転鉄槌～追突き
　　　腕受け～裏拳～腕受け


今年は途中で練習場所の変更がありバタバタしましたが、
怪我等なく無事に練習を行うことができました。
参加者の皆さんに感謝です(^0^)ありがとうございました！

稽古日記 第62回

第62回目の同好会稽古を行いました。

日時：12/13(日) 15:00～17:00
参加者：4名

準備運動
基礎術　三種
定位置基本
型
　平安初段
型分解
　平安初段
　　下段払い～追突き（インサイド・アウトサイド）
　　上段揚げ受け（インサイド・アウトサイド）
　　手刀受け


今回はお一方がこのサイトを見て体験に来てくださり、
基本的な練習項目をご紹介・体験して頂きました。
我々の練習に大変興味を持っていただけたようで嬉しいです。
また是非お気軽に参加頂ければと思います(^^


参加された皆さんありがとうございました！
来週は本年の稽古納めとなります。

稽古日記 第61回

第61回目の同好会練習を行いました。


日時：12/6(日) 15:00～17:00
参加者：3名

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
型・型分解
　平安初段
　　下段払い～追突き
　　下段払い～鉄槌～追突き
　　上段揚げ受け
　　追い突き～手首返し
　　追い突き　三連
　　手刀受け
　　手刀受け～手刀受け
　平安二段
　　揚げ受け＋内受け～鉄槌
　　抜手


今年も１２月を迎えましたので、今回はこれまでに練習した型と型分解の復習を行いました。
テキスト「隠されていた空手 Ⅰ」と「平安の追加分解」を皆で参照しながら進めましたが、
２時間では平安二段の途中まででタイムアップでした(^^;

初心者から始めたメンバーも今では空手の動きが随分と身についてきたため、
以前練習した際にあまりしっくりこないと感じていた分解でも
今回の復習でその効果を実感でき、型に対する理解を深められたようでした。
空手の型って本当によくできていますね(^0^)


参加された皆さんありがとうございました！！