稽古日記 第283回

日時　5/27（土）　15:00～17:00
参加者　1名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術
• 定位置基本
• 立ち方移動
• 騎馬立ち
• 前屈立ち
• 棒
• 棒太極

前回に引き続き、立ち方の見直し。

これまでは上半身と下半身が分離していたことが段々と実感されてきました。

姿勢を修正して再度基礎術からやり直し。以前よりよくなった気がします。あとはこれを意識せず維持できるように。

定位置基本中も姿勢を維持していたせいで、足がガクガクになってしまいました。基本の騎馬立ちでこれでは情けないですね。

立ち方移動は強い方向、弱い方向を意識して。これは分解に直結すると理解しています。

最後に棒の稽古を。改めて、棒にもしっかり基礎術の稽古が含まれていると感じます。

稽古日記 第282回

日時　5/22（土）　15:00～17:00
参加者　1名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術　三種
• 定位置基本
• 崩し
• 型
• 平安三段
• 平安四段

鏡を使って姿勢の見直し。動作の中心が上半身に偏って、下半身が動いていないように見えます。

これではどんなに動いても技はかからないように思えましたので、その点を意識して修正することに努めました。

自分の癖を自覚できなければ、仮に先生の動きを見たり、技をかけられても、その癖の範疇でしか見て取ることができないように思います。難しいですね。

また崩しについては、平安初段に収束していくことが実感されました。空手の型は本当によくできているなと感じます。

稽古日記 第281回

日時　5/13（土）　15:00～17:00
参加者　1名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術　三種
• 定位置基本 x2
• 掛け手　五種
• 型
• 平安初段
• 半月

思い立って定位置基本をいつもの2倍やってみました。疲れた・・・(^^;

平安初段を見直しつつ、なぜ自分が相手を上手く崩せないかを検討しました。

原理はすでに何度も教えてもらっていますが、それを正しく使えていない。

自分の姿勢含む体の使い方が、要領を得ていない感じがします。

何が悪いかが分からない状態では仕方がないので、まず何が悪いかをはっきりさせる努力をしなくてはと思います。

稽古日記 第280回

日時　5/6（土）　17:00～19:00
参加者　1名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術
• 型
• 平安初段～五段
• 鉄騎初段～三段

今回は思うところあって型の復習を。

意識で中心を納めることを意識して。

第1回新潟掛け試し稽古会＋桧垣源之助先生セミナー

4/29に執り行われた「第1回新潟掛け試し稽古会＋桧垣源之助先生セミナー」、盛会の内に終了いたしました！

　桧垣先生によるセミナーは空手家以外も対象という事で、武道のスタイルを問わず応用可能な技術を、非常に分かりやすくかつ豊富にご教授いただけました。参加された皆さんも大変熱心に受講されていたように見受けられ、ご満足いただけたものと確信しております。

　掛け試し稽古会では、県内外から参加された先生方の胸をお借りできました。私も参加は今回が初めてでしたが、安全かつ緊張感を持って試合形式の稽古ができる、優れた方法ですね。基本的にノーコンタクト or ライトコンタクトであり、体力的な不安がある参加者についても途中退場＆復帰OKと、誰もが参加できるよう配慮がなされている点がとてもよいと感じました。参加者が多ければ多いほど多様性が生まれ、それが全員に経験値として還元されるように思います。次回開催の折は、ぜひもっとたくさんの方に参加頂きたいです。

　個人的にも今回の経験から沢山の課題が得られましたので、今後の稽古にフィードバックしていきたいと思います。

　稽古の後は懇親会。残念ながら参加できない方もいらっしゃいましたが、新潟の地酒を片手に貴重なお話の数々をお聞きでき、とても楽しいひと時を過ごさせて頂きました。

　セミナー＋掛け試し＋懇親会と、大変充実した一日となりました。開催に尽力された関係者の皆様、参加者の皆様に感謝申し上げます。ありがとうございました！！

2023年5月の稽古予定

2023年5月の稽古予定は以下になります。

5/6(土) 17:00～19:00　新潟市体育館　北練習場

5/13(土) 15:00～17:00　鳥屋野総合体育館　武道館会議室
5/20(土) 15:00～17:00　鳥屋野総合体育館　研修室

5/27(土) 15:00～17:00　鳥屋野総合体育館　研修室

稽古仲間も随時募集中です。
こちらをご確認の上、見学や稽古の参加はお気軽にご連絡ください。