第60回目の同好会練習を行いました。
日時:11/29(日) 15:00~17:00
参加者:3名
準備運動
片足立ち
基礎術(座位) 五種
基礎術(立位) 三種
定位置基本
移動基本
立ち方
前屈立ち
ミット
立ち方の練習で作った姿勢を意識して、張り手でやってみました。
姿勢がよければこれでも威力が出せるように思いました。
型
平安四段
型分解
平安四段
掻き分け~前蹴り~連続突き
今回は久しぶりに座っての基礎術の練習を行いました。
練習場の床が固かったので、若干足が痛くなりつつ^^;
参加した皆さんどうもありがとうございました!
2015年11月30日月曜日
2015年11月29日日曜日
2015年12月の稽古予定
12月の練習予定は以下になります。
12/6(日) 15:00~17:00 クロスパルにいがた 4階 401講座室
12/13(日) 15:00~17:00 鳥屋野総合体育館 男子控室
12/20(日) 15:00~17:00 クロスパルにいがた 4階 401講座室
20日を本年の稽古納めとしたいと思います。
12/6(日) 15:00~17:00 クロスパルにいがた 4階 401講座室
12/13(日) 15:00~17:00 鳥屋野総合体育館 男子控室
12/20(日) 15:00~17:00 クロスパルにいがた 4階 401講座室
20日を本年の稽古納めとしたいと思います。
2015年11月16日月曜日
稽古日記 第59回
第59回目の同好会練習を行いました。
日時:11/15(日) 15:00~17:00
参加者:4名
準備運動
片足立ち
テキストを見て手順をおさらい
基礎術 三種
定位置基本
移動基本
負荷を掛けて運足(腰、胸、拳、肩)
立ち方
前屈立ち
ミット(突きのみ)
掛け手
掛け手からの崩し 一種
基本分解
下段払い&追突き(インサイド、アウトサイド)
今回は久しぶりに4名参加の練習になりました。
4人いると2組作れるので、スムーズに練習ができてよいです(^^
参加された皆さんありがとうございました!!
日時:11/15(日) 15:00~17:00
参加者:4名
準備運動
片足立ち
テキストを見て手順をおさらい
基礎術 三種
定位置基本
移動基本
負荷を掛けて運足(腰、胸、拳、肩)
立ち方
前屈立ち
ミット(突きのみ)
掛け手
掛け手からの崩し 一種
基本分解
下段払い&追突き(インサイド、アウトサイド)
今回は久しぶりに4名参加の練習になりました。
4人いると2組作れるので、スムーズに練習ができてよいです(^^
参加された皆さんありがとうございました!!
2015年11月9日月曜日
稽古日記 第58回
第58回目の同好会稽古を行いました。
日時:11/8(日) 15:00~17:00
参加者:2名
準備運動
片足立ち
基礎術 三種
基礎術の検証
定位置基本
移動基本
ミット
立ち方練習
前屈立ち
騎馬立ち
掛け手
掛け手からの崩し 二種
型
平安四段
型分解
平安四段
鉄槌+横蹴り~肘打ち~手刀打ち~前蹴り~交差立ち内受け
かきわけ~前蹴り~連続突き
参加したE氏、ありがとうございました!!
日時:11/8(日) 15:00~17:00
参加者:2名
準備運動
片足立ち
基礎術 三種
基礎術の検証
定位置基本
移動基本
ミット
立ち方練習
前屈立ち
騎馬立ち
掛け手
掛け手からの崩し 二種
型
平安四段
型分解
平安四段
鉄槌+横蹴り~肘打ち~手刀打ち~前蹴り~交差立ち内受け
かきわけ~前蹴り~連続突き
参加したE氏、ありがとうございました!!
2015年11月4日水曜日
2015年11月の稽古予定
11月の練習予定は以下になります。
11/8(日) 15:00~17:00 クロスパルにいがた 4階 405講座室
11/15(日) 15:00~17:00 クロスパルにいがた 4階 401講座室
11/29(日) 15:00~17:00 鳥屋野総合体育館 男子控室
11/8(日) 15:00~17:00 クロスパルにいがた 4階 405講座室
11/15(日) 15:00~17:00 クロスパルにいがた 4階 401講座室
11/29(日) 15:00~17:00 鳥屋野総合体育館 男子控室
登録:
投稿 (Atom)
稽古日記 第306回
日時 3/24(日) 17:00~19:00 参加者 4名 準備運動 片足立ち 基礎術 三種 定位置基本 押し合い 崩し合い 掛け手 接触組手 今回は桧垣先生にご指導頂けました。 また参加者もOさんと、Oさんご友人のHさんが参加してくださいました。 初めての方がいらっしゃったので...
-
富山県魚津市で空手の指導をされている上田勝先生のYoutubeチャンネルにて、私たちの空手で行う基本的な稽古法である「孤拳揚げ」が実演されていましたのでご紹介です。 動画に出演し孤拳揚げを実演している太長根先生は、以前「 隠されていた空手 岐阜研究会 」を主宰され、今は魚津市を拠...
-
武術のスタイルや初心者・熟練者を問わず、安全に技術交流ができる「掛け試し稽古会」が新潟市で初開催されます! 日時:令和5年4月29日(土) 13:00-17:00 場所:新潟市鳥屋野体育館 柔道場 今回は同稽古会に先立ち、当会でもご指導頂いております空手道紹山会の桧垣源之...
-
4/29に執り行われた「 第1回新潟掛け試し稽古会+桧垣源之助先生セミナー 」、盛会の内に終了いたしました! 桧垣先生によるセミナーは空手家以外も対象という事で、武道のスタイルを問わず応用可能な技術を、非常に分かりやすくかつ豊富にご教授いただけました。参加された皆さんも大変熱心...