第64回目の同好会稽古を行いました。
本年の稽古初めでした^^
日時:1/10(日) 15:00~17:00
参加者:3名
準備運動
片足立ち
基礎術 三種
定位置基本
フォームを確認しながら
蹴りは三号令で
移動基本
負荷をかけて運足
前屈立ち 腰、胸、手
立ち方練習
前屈立ち
ミット
追突き
掛け手
型
平安三段
平安四段
本年も怪我のないよう気を付けて、
上達目指して頑張りたいと思います!
桧垣源之助先生による、空手道紹山会のYouTubeチャンネルが開設されました。 当同好会で稽古する内容の一部をご覧いただけます。 是非ご視聴ください。 卍構え分解 山突き分解
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