日時:6/5(日) 17:00~19:00
参加者:3名
準備運動
受け身
片足立ち
基礎術 三種
定位置基本
移動基本
ミット
追突き
逆突き
突かない方の手を前に構えたまま逆突き(サンチンやセーサンのように)
両手を前に出して寄り込んで追突き(クーサンクー小のように)
鉄騎のカギ突き
ダブルツイストを効かせてカギ突き
鉄騎の諸手突き
掛け手
掛け手から鉄騎の分解に繋げる
波返し+内受け
波返し+内受け~波返し+外受け
型
鉄騎初段
今回は色んな方式でミットを打ちを行いました。
どのような姿勢の時に威力が通りやすいか、それぞれ自分の感覚で感じながら。
後半は掛け手から前回行った鉄騎の分解に繋げる練習を。
型通りの動きで、とてもスムーズに、かつ簡単に相手が倒れてしまいます。
型分解は面白いですね^^
参加の皆さん、今回もありがとうございました!
2016年6月6日月曜日
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