稽古日記 第289回

日時　8/12（土）　17:00～19:00
参加者　1名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術　立位
• 定位置基本
• 移動基本
• 基礎術　座位
• 棒
• 型
• 平安初段
• 型分解
• 平安初段

稽古日記 第288回

日時　8/5（土）　17:00～19:00
参加者　2名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術　三種
• 基礎術の検証
• 定位置基本
• 型
• 平安初段
• 型分解
• 平安初段
• 下段払い～鉄槌～追い突き
• 上段揚げ受け
• 中段突き～中段突き
• 手刀受け～手刀受け

日中は地獄のような暑さで、夕方には多少涼しくなりますが、それでも暑いですね(;´Д｀)

熱中症にならないよう、水分と休憩を取ることに気を付けて。

稽古は基礎術と平安初段から復習です。

平安初段の下段払い～鉄槌はまさに空手の「手ほどき」で、とても重要な教えですが、改めて稽古してみると、体得が十分でないと感じました。

次回以降また丁寧に検証していきたいと思います。

2023年8月の稽古予定

2023年8月の稽古予定は以下になります。

8/5(土) 17:00～19:00　新潟市体育館　北練習場
8/12(土) 17:00～19:00　新潟市体育館　北練習場
8/19(土) 15:00～17:00　鳥屋野総合体育館　柔道場

稽古仲間も随時募集中です。
「当会について」をご確認の上、見学や稽古の参加はお気軽にご連絡ください。

稽古日記 第287回

日時　7/30（日）　17:00～19:00
参加者　2名

• 準備運動
• 基礎術　立位　三種
• 基礎術　座位　五種
• 不意の状態からとっさの受け＋突き
• 崩しと投げの原理
• 掛け手
• スルチン

久しぶりにSさんが参加してくださいました。

お話をお聞きすると、その間ご自身で壮大なチャレンジをされていたとのこと。

環境を変え新たな事に踏み出す勇気も、やり遂げる忍耐力も、本当に素晴らしいと思いました。

私も見習わなくては。

稽古はせっかく二名ですので、先般桧垣先生のセミナーで教えて頂いた内容含め、組んで稽古できるものを選んで行いました。

個人的に、最近色々な方と交流させて頂く中で、技法中の個々の要素を曖昧なまま行っていたなと感じます。曖昧なので、技が出来たのかそうでないかもはっきりしない、間違いにも気が付かない、という状態であったように思います。今後の稽古では、技の輪郭をはっきりさせることを目標にしたいと思います。

稽古日記 第286回

日時　7/15（土）　17:00～19:00
参加者　1名

• 準備運動
• 型
• 平安初段
• 鉄騎
• 半月
• 棒
• 棒太極

この日は暑さの為か体調が優れず、型の復習を行いました。

稽古日記 第285回

日時　7/8（土）　17:00～19:00
参加者　1名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術
• 定位置基本
• 移動基本
• 掛け手　３種
• 棒
• 棒太極
• 型
• 平安三段・四段

棒で姿勢の矯正。

掛け手は棒でも同じようにできそうだと気が付きました。

というかそちらの方がしっくりくるような。

稽古日記 第284回

日時　7/2（日）　17:00～19:00
参加者　1名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術
• 定位置基本
• 移動基本
• 掛け手　２種
• 棒
• 棒太極
• 型
• 鉄騎初段
• 半月
• 平安初段・二段

先月は稽古時間が取れず稽古をお休みとしましたので、一か月ぶりの再開です。

やはり動かないと体が鈍っていますね。ちゃんと戻さなくては^^;