2016年12月の稽古予定

2016年12月の稽古予定は以下になっています。

12/4(日)　  17:00～19:00　新潟市体育館　北練習場
12/11(日)　 17:00～19:00　新潟市体育館　北練習場

稽古日記 第94回

第94回目の同好会稽古を行いました。

日時　11/27（日）　15:00～17:00
参加者：3名

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
基礎術の検証
定位置基本
移動基本
ミット
某柔術道場の基礎練習法
基礎術　座位　五種
掛け手からの投げ　小手返し


今回は、最近お会いした方に教えて頂いた、某柔術道場での稽古法を皆でやってみました。
座っての基礎術の予備練習になる感じで、相手の体の芯がはっきりしてくるように思いました。
その後は久しぶりに五種の基礎術を。段々お互い簡単には技がかからなくなってきた感じがします^^;

参加した皆さんありがとうございました！！

稽古日記 第93回

第93回目の同好会稽古を行いました。

日時　11/21（日）　15:00～17:00
参加者：2名

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
基礎術の検証
定位置基本
移動基本
立ち方　前屈立ち
ミット
掛け手
掛け手からの投げ　小手返し
木刀素振り

掛け手からの小手返しはビデオを見ながら。
前回行った際は一部動作を間違えていたことが分かり、
その点を直したところ格段にかけやすくなりました。
そしてこの技が平安初段の一動作とリンクするということを実感しました。

参加のA氏ありがとうございました！

稽古日記 第92回

第92回目の同好会稽古を行いました。

日時　11/13（日）　17:00～19:00
参加者：2名

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
木刀素振り
居合
空手表演型
　平安初段～五段


先週の出張で風邪をひいてしまい体調が思わしくなかったため、今回はほぼ自主稽古にしました。
（キャンセルしても施設の使用料は払わなければいけないので、どうせならと^^;)
A氏が少し前から剣にも興味を示してくれていたので、木刀の素振りや居合形をやってみました。
大変難しいのですが、 中心を意識するための練習になるように思います。
残りは平安の表演形の復習を。

参加されたA氏、ありがとうございました！