稽古日記 第309回

日時　4/27(土)　17:00～19:00
参加者　1名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術
• 定位置基本
• 棒
• 型
• 平安初段～五段
• 半月

基礎術を踏まえると棒が自然に振れますね。

逆に今まで動きに無駄が多かった・雑だったということで、ひいては空手の動きのレベルもその程度だったという…

その後はそれを踏まえて型の稽古を。動きの精度が技に直結するのだろうと感じます。

稽古日記 第308回

日時　4/20(土)　17:00～19:00
参加者　2名

• 準備運動
• 基礎術　三種
• 定位置基本
• 押し合い
• 崩し合い
• 接触組手
• 掛け手
• 型
• 平安二段
• 型分解
• 平安二段

今月上旬にコロナに罹ってしまい4/6の稽古はお休みに。三週間ぶりの稽古となりました。

体調自体は割と早くによくなったと思うのですが、後遺症で未だに咳が出たり嗅覚が鈍くなっていたり…話には聞いていましたが、自分が掛かってみると厄介さが分かります(^^;今後も気をつけないといけないですね。

2024年4月の稽古予定

2024年4月の稽古予定は以下になります。

4/6（土） 14:00～16:00　鳥屋野総合体育館　武道館会議室　※稽古時間と場所が普段と異なりますのでご注意ください
4/20（土） 17:00～19:00　新潟市体育館　北練習場　
4/27（土） 17:00～19:00　新潟市体育館　北練習場

稽古参加者も随時募集中です。
「当会について」をご確認の上、見学や稽古の参加はお気軽にご相談ください。

※4/6（土）の稽古は、幹事都合により中止とさせて頂きます。

稽古日記 第307回

日時　3/31(日)　17:00～19:00
参加者　4名

• 準備運動
• 受け身
• 片足立ち
• 基礎術　三種
• 定位置基本
• ダブルツイストによる受け＋突き
• 押し合い
• 崩し合い
• 接触組手
• ワンをさばいて突き返し
• ワンツーをさばいて突き返し

今回はTさん、Oさん、Hさんに参加頂きました。

全4名でしたのでローテーションしながらの稽古でしたが、やはり一人一人感覚が違っていて大変勉強になりました。

次回は型と分解にも時間を割きたいですね。

稽古日記 第306回

日時　3/24(日)　17:00～19:00
参加者　4名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術　三種
• 定位置基本
• 押し合い
• 崩し合い
• 掛け手
• 接触組手

今回は桧垣先生にご指導頂けました。

また参加者もOさんと、Oさんご友人のHさんが参加してくださいました。

初めての方がいらっしゃったので、基礎的な（しかし重要な）内容の稽古となりましたが、

私にとっては技術のみならず、先生が指導される様子から気が付くことが多くありました。

幸い参加して下さる仲間も増えてきましたので、気を引き締めて稽古を続けたいと思います。

稽古日記 第305回

日時　3/10（日）　13:00-15:00
参加者　2名

• 準備運動
• 基礎術　３種
• 定位置基本
• 立ち方（前屈立ち）
• 腰を抑えて移動
• 肩を抑えて移動
• 手を前に伸ばして移動
• 受け身
• 掛け手　３種
• 掛け手からの投げ　２種

Tさん、掛け手を非常にスムーズにこなされて驚きました。前回手順をお伝えしたばかりなのに…＠＠；

そこから繋げて掛け手から投げの稽古を行いました。

稽古日記 第304回

日時　3/3（日）　17:00-19:00
参加者　1名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術　三種
• 定位置基本
• 移動基本
• 掛け手　四種
• 型
• 平安五段
• 型分解
• 平安五段

今回は一人稽古。掛け手と平安五段の復習をメインに。

掛け手は本来二人で行う稽古ですが、一人でもいい稽古になります。