稽古日記 第13回

第13回目の稽古を行いました。
今回はAH氏、EH氏、私の計３人の参加となりました。
２人とも空手着を用意してくれ、ちゃんと空手サークルっぽい(^^

準備運動
受け身
片足立ち
基礎術　三種
定位置基本
移動基本
ミット
カキエ―
型　平安初段
分解
　下段払い→追突き

所々、昔のセミナー動画を見つつの稽古でした。iPadは便利だ(^^

参加された皆さんありがとうございました！

上段揚げ受け分解の図

空手着で記念撮影

こんなにたくさんの人が来てくれました(嘘

※某アプリで撮影。実際は3人です(^^

稽古日記 第12回

第12回目の稽古を行いました。
今回は職場の同僚のSさんとSさん奥さん、ご友人のENさんが見学＆体験に来て下さいました。
プラスいつも来てくれる友人AH氏とEH氏、計6人での稽古でした。

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
定位置基本
型　平安初段
　下段払い→追突き　インサイド・アウトサイド

体験の方に興味を持ってもらおうと、術の説明を長く。
また型分解を少しだけ体験してもらいました。

参加された皆様ありがとうございました！


しかし昔のDVDを見て桧垣先生、ざんかん先生のご説明やご指導方法を少しでもまねようと思っているのですが、私の実力不足で思うようにできません。難しいな～^^;

稽古日記 第11回

だいぶ涼しくなりました。
今回の参加はAH氏、EH氏、私の計３名でした。

準備運動
受け身
片足立ち
基礎術　２種（１種やるのを忘れてました><;）
定位置基本
移動基本
ミット
カキエ
型　平安初段
　下段払い→追い突き
　下段払い→鉄槌→追い突き

型分解をもう少しやりたいのですが、いつも時間がなくなってしまいます。
時間管理が難しい・・・(-o-