2021年12月の稽古予定

2021年12月の稽古予定は以下となります。

12/4（土）　17:00-19:00　鳥屋野総合体育館　武道館会議室
12/12（日）　15:00-17:00　鳥屋野総合体育館　研修室
12/19（日）　15:00-17:00　鳥屋野総合体育館　柔道場

=== コロナウィルス対策について ===

稽古に際しては新潟市のガイドラインに従い、以下の対策を行います。

稽古開始前の検温

施設の換気

少しでも発熱やせき、体のだるさ等が見られる場合は稽古への参加や見学はお控え下さい

稽古日記 第241回

日時　11/14（日） 17:00-19:00

参加者　1名

• 準備運動
• 基礎術　立位　３種
• 基礎術　座位　５種
• 定位置基本 x2
• 移動基本 x2
• 型
• 半月
• 抜塞

やや風邪気味でぼ～っとしていたため、思い立って基本稽古を２セット行いました。

先週稽古をお休みしましたので、ちょうどよかったです。

急に寒くなったからなのか、最近体調を崩しがちです。気を付けないと^^;

2021年11月の稽古予定

2021年11月の稽古予定は以下となります。

11/14（日）　17:00-19:00　新潟市体育館　北練習場
11/21（日）　17:00-19:00 10:00-12:00　新潟市体育館　北練習場

11/28（日）　17:00-19:00　新潟市体育館　北練習場

※新潟市体育館の稽古に車でお越しの際は、県民会館駐車場もしくは陸上競技場駐車場をご利用ください。駐車券をお持ちいただければ無料で利用可能です。

※都合により11/21（日）の稽古時間をAM10:00 - 12:00に変更いたしました。

=== コロナウィルス対策について ===
稽古に際しては新潟市のガイドラインに従い、以下の対策を行います。

• 稽古開始前の検温
• 施設の換気

少しでも発熱やせき、体のだるさ等が見られる場合は稽古への参加や見学はお控え下さい