稽古日記 第241回

日時　11/14（日） 17:00-19:00

参加者　1名

• 準備運動
• 基礎術　立位　３種
• 基礎術　座位　５種
• 定位置基本 x2
• 移動基本 x2
• 型
• 半月
• 抜塞

やや風邪気味でぼ～っとしていたため、思い立って基本稽古を２セット行いました。

先週稽古をお休みしましたので、ちょうどよかったです。

急に寒くなったからなのか、最近体調を崩しがちです。気を付けないと^^;