稽古日記 第176回

第176回目の同好会稽古を行いました。

日時　7/28(日)　  15:00 - 17:00
参加者　1名

準備運動
定位置基本
移動基本
立ち方
　前屈立ち
　騎馬立ち
型・型分解
　鉄騎三段
　半月

稽古日記 第175回

第175回目の同好会稽古を行いました。

日時　7/21(日)　  15:00 - 17:00
参加者　1名

準備運動
片足立ち
基礎術
定位置基本
移動基本
型・型分解
　鉄騎三段

大変蒸し暑い中での稽古となりました(*o*
型は鉄騎三段を。

船越先生の鉄騎三段

稽古日記 第174回

第174回目の同好会稽古を行いました。

日時　7/13(土)　  9:00 - 11:00
参加者　1名

準備運動
片足立ち
基礎術
定位置基本

基礎術と定位置基本をじっくり時間をかけて。
最近、動きに無駄が多すぎたことを実感してきています。
小手先ではなく、体の中心から動くよう意識して行いました。

稽古日記 第173回

第173回目の同好会稽古を行いました。

日時　7/7(日)　  17:00 - 19:00
参加者　2名

準備運動
片足立ち
定位置基本
型
　鉄騎初段



Tさんのリクエストで定位置基本を詳細に。
その後は鉄騎の型を。鉄騎の各体勢のまま押してもらうなど、
色々実験を交えつつ行いました。

2019年7月の稽古予定

2019年7月の稽古予定は以下になります。

7/7(日)　17:00-19:00　新潟市体育館　北練習場
7/13(土)　9:00-11:00　鳥屋野総合体育館　男子控室
7/21(日)　15:00-17:00　鳥屋野総合体育館　男子控室
7/28(日)　15:00-17:00　鳥屋野総合体育館　男子控室

よろしくお願い致します。

稽古日記 第172回

第172回目の同好会稽古を行いました。

日時　6/30(日)　  17:00 - 18:30
参加者　1名

準備運動
片足立ち
基礎術
定位置基本
移動基本

今回は思い立って、片足立ちから基本稽古までサイを持って行いました。
サイを持つと自然に肘が内側に絞られるように思います。
また手に重みが加わると、自分の体のバランスが分かりやすいような。