2014年9月16日火曜日

稽古日記 第13回

第13回目の稽古を行いました。
今回はAH氏、EH氏、私の計3人の参加となりました。
2人とも空手着を用意してくれ、ちゃんと空手サークルっぽい(^^

準備運動
受け身
片足立ち
基礎術 三種
定位置基本
移動基本
ミット
カキエ―
型 平安初段
分解
 下段払い→追突き

所々、昔のセミナー動画を見つつの稽古でした。iPadは便利だ(^^

参加された皆さんありがとうございました!



上段揚げ受け分解の図



空手着で記念撮影
こんなにたくさんの人が来てくれました(嘘
※某アプリで撮影。実際は3人です(^^





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稽古日記 第328回

日時:6/21(土) 14:00~16:00 参加者:2名 準備運動 定位置基本 前屈立ち前進 掛け手 組手 相手の前手突きに対して 相手の前蹴りに対して 型・平安五段 型分解・平安五段 下段十字受け~上段十字受け~抑え~鉄槌~追突き 下段十字受け~上段十字受け~抑え~鉄槌~追突...