18日の稽古のご連絡

今月10/18(日)の練習に桧垣先生が指導に来てくださることになりました。

六尺棒をお持ちの方はご持参ください。

稽古日記 第209回

 日時：10/10（土）　10:00-12:00

参加者：1名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術　三種
• 定位置基本
• 移動基本
• 立ち方
• 前屈立ち
• 騎馬立ち
• 型
• 平安初段～四段
• 半月
• 棒稽古
• 素振り
• 構え連続　５種
• 受け連続　５種
• 攻め連続　７種
• 十本組手（仕手側のみ）
• 十五本組手（仕打）

今回は柔道場の半面を借りての稽古でしたが、

もう半面に当地では見かけない流派の型を一人稽古されている方が。

ついつい気になって隙を見計らって話しかけてしまいました(^^;

とても快く応じてくださいましたが、当地でも色々な経験の方がおられますね。

稽古日記 第208回

日時：10/4（日）　13:00-15:00
参加者：2名

• 準備運動
• 棒稽古
• 素振り
• 構え連続　５種（一種飛ばしてましたorz）
• 受け連続　５種
• 攻め連続　７種
• 十本組手
• 型分解
• 平安二段
• 内受け＋上段受け
• 内受け＋上段受け～交差～鉄槌
• 内受け＋上段受け～交差～鉄槌～横蹴り～手刀受け
• 手刀受け～貫手
• 内受け～前蹴り～逆突き

稽古場の天井が高いので棒の練習を行ったのですが、

所々手順を失念してしまった部分がありました。きちんと修正しなくては。

参加されたSさんありがとうございました。

2020年10月の稽古予定

2020年10月の稽古予定は以下になります。

10/4(日)　13:00-15:00　鳥屋野総合体育館　研修室
10/10(土)　10:00-12:00　鳥屋野総合体育館　柔道場
10/18(日)　15:00-17:00　鳥屋野総合体育館　柔道場

10/25(日)　15:00-17:00　鳥屋野総合体育館　研修室

10月はいつもの新潟市体育館が各種イベントで予約できませんでしたので、鳥屋野総合体育館での稽古となります。

天井が広いので棒術などの稽古も行いたいと思います。

=== コロナウィルス対策について ===

稽古に際しては新潟市のガイドラインに従い、以下の対策を行います。

• 稽古開始前の検温
• 施設の換気

少しでも発熱やせき、体のだるさ等が見られる場合は稽古への参加や見学はお控え下さい。

稽古日記 第207回

日時：9/20（日）　17:30-19:00
参加者：1名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術
• 定位置基本
• 移動基本
• 型
• 鉄騎初段
• 岩鶴
  
• 型分解
• 岩鶴
• 肘受けx2
• 卍受け＋横蹴り

稽古日記 第206回

日時：9/13（日）　17:00-19:00
参加者：1名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術
• 定位置基本
• 移動基本
  
• 型
• 岩鶴
  
• 型分解
• 岩鶴
  
• 十字受け～突き～回転～下段受け
  
• 十字受け～二段蹴り～下段十字受け～下段受け
• 掻き分け
• 卍受けx3～下段十字受け
• 肘受けx2

型分解は崩す方向、姿勢を検討しながら一人で動きの確認。

それを考えると、漫然と型の動きを追っていてもダメだなあと。練度を上げたいです。

今月はどこかで棒の稽古もしたいし。。。したいことが多すぎます^^;

2020年9月の稽古予定

 2020年9月の稽古予定は以下になります。

9/13(日)　17:00-19:00　新潟市体育館　北練習場
9/20(日)　17:00-19:00　新潟市体育館　北練習場
9/26(土)　17:00-19:00　新潟市体育館　北練習場

※9/26（土）の稽古は都合のため中止とさせて頂きます

 

=== コロナウィルス対策について ===

稽古に際しては新潟市のガイドラインに従い、以下の対策を行います。

• 稽古開始前の検温
• 施設の換気

少しでも発熱やせき、体のだるさ等が見られる場合は稽古への参加や見学はお控え下さい。