稽古日記 第207回

日時：9/20（日）　17:30-19:00
参加者：1名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術
• 定位置基本
• 移動基本
• 型
• 鉄騎初段
• 岩鶴
  
• 型分解
• 岩鶴
• 肘受けx2
• 卍受け＋横蹴り

稽古日記 第206回

日時：9/13（日）　17:00-19:00
参加者：1名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術
• 定位置基本
• 移動基本
  
• 型
• 岩鶴
  
• 型分解
• 岩鶴
  
• 十字受け～突き～回転～下段受け
  
• 十字受け～二段蹴り～下段十字受け～下段受け
• 掻き分け
• 卍受けx3～下段十字受け
• 肘受けx2

型分解は崩す方向、姿勢を検討しながら一人で動きの確認。

それを考えると、漫然と型の動きを追っていてもダメだなあと。練度を上げたいです。

今月はどこかで棒の稽古もしたいし。。。したいことが多すぎます^^;

2020年9月の稽古予定

 2020年9月の稽古予定は以下になります。

9/13(日)　17:00-19:00　新潟市体育館　北練習場
9/20(日)　17:00-19:00　新潟市体育館　北練習場
9/26(土)　17:00-19:00　新潟市体育館　北練習場

※9/26（土）の稽古は都合のため中止とさせて頂きます

 

=== コロナウィルス対策について ===

稽古に際しては新潟市のガイドラインに従い、以下の対策を行います。

• 稽古開始前の検温
• 施設の換気

少しでも発熱やせき、体のだるさ等が見られる場合は稽古への参加や見学はお控え下さい。

稽古日記 第205回

日時：8/30（日）　17:00-19:00
参加者：2名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術
• 定位置基本
• 型
• 平安四段
• 型分解
• 平安四段
• 第一～三動作による投げ
• 崩しの方向確認
• 乗る稽古

参加者が2名だったので久しぶりに乗る稽古を行いました。

初めてこれを体験した際、桧垣先生になにをされたのか分からないまま崩され、大変不思議だったのを思い出します。 空手って奥深い(*_*;

参加されたTさんありがとうございました。

稽古日記 第204回

日時：8/22(土) 17:00～19:00

参加者：1名

 

準備運動

片足立ち

基礎術　立位

定位置基本

移動基本

型

- 燕飛

- 十手

- 慈恩

 

基礎術の工夫から、引手に関して気づきがありました。

今までどうしても小手先で突くような感じで、威力がどこかで逃げていましたが、修正できそうです。

　

稽古日記 第203回

 日時　8/8(土)　  17:00 - 19:00

参加者　1名

準備運動
片足立ち
基礎術　立位
定位置基本

型

　燕飛

　十手

　慈恩

稽古日記 第202回

日時　8/1(土)　  17:00 - 19:00

参加者　1名

準備運動
片足立ち
基礎術　立位
定位置基本

型

　燕飛

　岩鶴

　十手