隠されていた空手　新潟同好会

2015年7月28日火曜日

2015年8月の稽古予定

8月の練習予定は以下になっております

8/2(日)　19:00～21:00　南練習場　※通常と練習時間が異なりますのでご注意下さい
8/16(日)　17:00～19:00　北練習場
8/23(日)　17:00～19:00　北練習場
8/30(日)　17:00～19:00　北練習場

なお8/15夜には富山県空鷹塾へ出稽古予定です。
ご都合のつく方はぜひ(^^

第47回目の同好会稽古を行いました。

今回も蒸し暑い中での練習です。夏ですね～(^^;;

日時：7/26(日) 17:00～19:00
参加者：3名

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
　途中ミット等で確認しつつ
定位置基本
移動基本＋ミット
組手練習
　ワンをさばいて突き
　ワンツーをさばいて突き
掛け手
　通常通り
　上段受けで
　膝蹴りを入れて
　踏み蹴り（触るだけ）をいれて
型
　平安初段～三段
型分解
　平安三段
　　肘受け～連絡動作～追突き　２種
　　追突き～連絡動作～肘打ち＋後ろ突き
　　肘打ち＋後ろ突きx2

各練習は総当たりで。また単独型は忘れないようにということで平安初段から行いました。
型分解を多めに行いたかったのですが、あまり数ができませんでした^^;

参加された皆さんありがとうございました！！

2015年7月13日月曜日

稽古日記　第46回

第46回目の同好会稽古を行いました。

なんとも蒸し暑い中での稽古でした(*_*)
扇風機があるだけましか…(^^;

日時：7/12(日) 17:00～19:00
参加者：3名

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
定位置基本
移動基本
ミット
立ち方練習
　前屈立ち
　　前後から押す
負荷をかけて運足
　腰を押さえて
　胸を押さえて
　両手を押さえて
運足の感じを保ったまま、その場でミット
掛け手
　総当たりで
型分解　
　平安三段
　　肘受け～連絡動作～追突き

南練習場はマットが無いかわりに、大きな鏡があります。
基礎術から移動基本まで、フォームを確認しながら行いました。
平安三段の分解は「隠されていた空手」の写真で運足や方向を確認しつつ。

参加された皆さんありがとうございました！

2015年6月29日月曜日

2015年7月の稽古予定

7月の予定は以下になっています。

7/12(日)　17:00～19:00　南練習場
7/26(日)　17:00～19:00　南練習場

※後日追加するかもしれません

稽古日記　第45回

第45回目の同好会稽古を行いました。

雨降りのジメジメした天気の中の練習でした。
湿気がなんともイヤ～な感じ。季節柄しかたありませんが(^^;

日時：6/28(日)　17:00～19:00
参加者：2名

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
定位置基本
移動基本
掛け手
掛け手からの投げ　三種
型
　平安初段
　平安二段
　平安三段
型分解
　平安三段
　　内受け～内受け＋下段払いx2
　　内受け～内受け＋下段払いx2～諸手受け
　　抜き手～回転鉄槌～追突き　１種

今回は掛け手からの投げをじっくりと。
まずはお互い前腕を掛けあった状態から。それに慣れたら、
掛け手の動きからつなげられるように。
崩す方向や、足の位置などに気を付けながら行いました。

参加されたEH氏ありがとうございました！

2015年6月22日月曜日

稽古日記　第44回

第44回目の同好会稽古を行いました。

昨年の6/15に第1回の練習を行いましたので、
当同好会も発足から満1年を迎えました。
怪我人が出ることもなく、1年無事続けられました。
参加者の皆様、応援して下さる皆様に感謝です。

日時：6/21(日)　17:00～19:00
参加者：2名

準備運動
受け身
片足立ち
基礎術　３種
定位置基本
移動基本
組手練習
　ワンを捌いて突き
　ワンツーを捌いて突き
掛け手
掛け手からの投げ　３種
型
　平安三段
型分解
　平安三段
　　内受け～内受け＋下段払いx2
　　内受け～内受け＋下段払いx2～諸手受け
　　抜き手～回転鉄槌～追突き　３種
　　肘受け～肘受け

たまにはという事で、組手形式でワンツーを捌く練習を行いました。
型分解は「隠されていた空手Ⅰ」を参照しながら。
回転鉄槌から追突きの投げは、足を払う訳ではないのに倒れてしまうので、
メンバーも驚き＆感心していました^^

同好会発足にあたって、桧垣先生からは「とにかく続ける事」と
お言葉を頂きましたので、これからも稽古を続けていきたいと思います。
参加されたAH氏ありがとうございました！

2015年6月15日月曜日

稽古日記　第43回

第43回目の同好会稽古を行いました。

今回から練習場の扇風機をＯＮ。
ですが蒸し暑く汗が出まくりでした^^;

日時：6/14(日)　17:00～19:00
参加者：3名

準備運動
受け身
片足立ち
基礎術　３種
定位置基本
移動基本
立ち方練習（前後から押す）
　前屈立ち
ミット（その場）
掛け手
掛け手からの投げ　２種
型
　平安三段
型分解
　平安三段　内受け～内受け＋下段払い

ミットはその場で、姿勢に気を付けて威力の逃げがないように工夫しながら。
受け側も姿勢を正しくして、威力を逃がすようにします。
上手く姿勢が取れていると、強い突きでも息が詰まる事がなく、
喋りながらでも受けられるように思いました。

参加された皆さんありがとうございました！！

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