2015年6月15日月曜日

稽古日記 第43回

第43回目の同好会稽古を行いました。

今回から練習場の扇風機をON。
ですが蒸し暑く汗が出まくりでした^^;

日時:6/14(日) 17:00~19:00
参加者:3名

準備運動
受け身
片足立ち
基礎術 3種
定位置基本
移動基本
立ち方練習(前後から押す)
 前屈立ち
ミット(その場)
掛け手
掛け手からの投げ 2種

 平安三段
型分解
 平安三段 内受け~内受け+下段払い


ミットはその場で、姿勢に気を付けて威力の逃げがないように工夫しながら。
受け側も姿勢を正しくして、威力を逃がすようにします。
上手く姿勢が取れていると、強い突きでも息が詰まる事がなく、
喋りながらでも受けられるように思いました。


参加された皆さんありがとうございました!!

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