第59回目の同好会練習を行いました。
日時：11/15(日) 15:00～17:00
参加者：4名
準備運動
片足立ち
テキストを見て手順をおさらい
基礎術 三種
定位置基本
移動基本
負荷を掛けて運足（腰、胸、拳、肩）
立ち方
前屈立ち
ミット（突きのみ）
掛け手
掛け手からの崩し 一種
基本分解
下段払い＆追突き（インサイド、アウトサイド）
今回は久しぶりに４名参加の練習になりました。
４人いると２組作れるので、スムーズに練習ができてよいです(^^
参加された皆さんありがとうございました！！
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