稽古日記 第60回

第60回目の同好会練習を行いました。


日時：11/29(日) 15:00～17:00
参加者：3名

準備運動
片足立ち
基礎術（座位）　五種
基礎術（立位）　三種
定位置基本
移動基本
立ち方
　前屈立ち
ミット
　立ち方の練習で作った姿勢を意識して、張り手でやってみました。
　姿勢がよければこれでも威力が出せるように思いました。
型
　平安四段
型分解
　平安四段
　　掻き分け～前蹴り～連続突き


今回は久しぶりに座っての基礎術の練習を行いました。
練習場の床が固かったので、若干足が痛くなりつつ^^;

参加した皆さんどうもありがとうございました！