稽古日記 第212回

日時：　11/14（土） 17:00～19:00

参加者　1名

準備運動

片足立ち

基礎術　３種

定位置基本

移動基本

ワンツー他

掛け手

それぞれの稽古に対し、何ができなければいけないか、という点について

ボンヤリとしていたものがハッキリしてきたように思います。

（それでもまだ分からないことは多いのですが・・・）

後半は術を使った投げを一人で検証。

意図せず「これは○○の型のあの部分だ」となることがありました。

対人で検証しなくてはいけませんね。

稽古日記 第211回

日時：11/7（土）17:00～19:00

参加者 1名

準備運動

片足立ち

基礎術　立位　三種

定位置基本

移動基本

型

　平安初段～五段

立ち方が以前より理解できてきた気がしますので、基礎術をじっくり再確認。

いままではやはり不十分だったと感じます。

やはり空手はこの立ち方が最も重要なのだと思いました。

鉄騎やサンチンもこの立ち方を鍛えるもの、ということが実感できたように思います。

それを最も単純化したものが、私たちが練習する片足立ちという感じでしょうか。

後半はそれをふまえて平安の型を。

2020年11月の稽古予定

2020年11月の稽古予定は以下になります。

11/7(土)　17:00-19:00　新潟市体育館　北練習場
11/14(土)　17:00-19:00　新潟市体育館　北練習場
11/21(土)　17:00-19:00　新潟市体育館　北練習場

11/29(日)　15:00-17:00　鳥屋野総合体育館　柔道場

=== コロナウィルス対策について ===

稽古に際しては新潟市のガイドラインに従い、以下の対策を行います。

• 稽古開始前の検温
• 施設の換気

少しでも発熱やせき、体のだるさ等が見られる場合は稽古への参加や見学はお控え下さい。

稽古日記 第210回

日時：10/18（日）　15:00~17:00

棒稽古

• 持ち方・構え方
• 素振り（攻め方）　
• 受け方
• 十本組手
• 十五本組手
• 棒太極
• 他

７月の稽古に続き、桧垣先生が指導にお越しくださいました。

今回は棒の稽古をお願いしました。

ずっと以前に教えて頂いたことがありましたが、やはり間違えて覚えていること多数(^^;

直さなくてはいけない点が多いですが、練習のしがいがあります。

限られた時間でしたが、たくさんの事を教えていただきました。

しかしいつもながら指導頂くと、密度が濃いのに時間があっという間に感じられます。

稽古後も貴重なお話の数々を聞かせていただき、

大変楽充実した一日になりました。いやー楽しかった(^皿^

今回指導頂いた点を、次回からの稽古に生かしていきたいと思います。

18日の稽古のご連絡

今月10/18(日)の練習に桧垣先生が指導に来てくださることになりました。

六尺棒をお持ちの方はご持参ください。

稽古日記 第209回

 日時：10/10（土）　10:00-12:00

参加者：1名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術　三種
• 定位置基本
• 移動基本
• 立ち方
• 前屈立ち
• 騎馬立ち
• 型
• 平安初段～四段
• 半月
• 棒稽古
• 素振り
• 構え連続　５種
• 受け連続　５種
• 攻め連続　７種
• 十本組手（仕手側のみ）
• 十五本組手（仕打）

今回は柔道場の半面を借りての稽古でしたが、

もう半面に当地では見かけない流派の型を一人稽古されている方が。

ついつい気になって隙を見計らって話しかけてしまいました(^^;

とても快く応じてくださいましたが、当地でも色々な経験の方がおられますね。

稽古日記 第208回

日時：10/4（日）　13:00-15:00
参加者：2名

• 準備運動
• 棒稽古
• 素振り
• 構え連続　５種（一種飛ばしてましたorz）
• 受け連続　５種
• 攻め連続　７種
• 十本組手
• 型分解
• 平安二段
• 内受け＋上段受け
• 内受け＋上段受け～交差～鉄槌
• 内受け＋上段受け～交差～鉄槌～横蹴り～手刀受け
• 手刀受け～貫手
• 内受け～前蹴り～逆突き

稽古場の天井が高いので棒の練習を行ったのですが、

所々手順を失念してしまった部分がありました。きちんと修正しなくては。

参加されたSさんありがとうございました。