2022年12月の稽古予定

2022年12月の稽古予定は以下になります。

12/3(土) 15:00～17:00　新潟市体育館　北練習場
12/17(土) 15:00～17:00　鳥屋野総合体育館　研修室

=== コロナウィルス対策について ===
稽古に際しては新潟市のガイドラインに従い、以下の対策を行います。

• 稽古開始前の検温
• 施設の換気

少しでも発熱やせき、体のだるさ等が見られる場合は稽古への参加や見学はお控え下さい

稽古日記 第267回

日時　11/26（土）　17:00～19:00
参加者　1名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術　三種
• 定位置基本
• 移動基本
• 崩し
• 掛け手　三種
• 前手突きに対する受け返し
• 型・型分解
• 平安四段

今月は予定が立て込んで稽古日が一日しかとれませんでした。

掛け手も組手も、もっと稽古する必要があると感じます。

型は足元にテープを張って、正しくもとの位置に戻れるか確認を。

2022年11月の稽古予定

2022年11月の稽古予定は以下になります。

11/26(土) 17:00～19:00　新潟市体育館　北練習場

=== コロナウィルス対策について ===
稽古に際しては新潟市のガイドラインに従い、以下の対策を行います。

• 稽古開始前の検温
• 施設の換気

少しでも発熱やせき、体のだるさ等が見られる場合は稽古への参加や見学はお控え下さい

稽古日記 第266回

日時　10/29（土）　17:00～19:00
参加者　1名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術　三種
• 定位置基本
• 崩し
• 掛け手　三種
• 前手突きに対する受け返し
• 型
• 平安三段
• 平安四段

今までどうも肩の使い方がよくなかったように思われたので（肘を痛めたのもそのせいかなと）、その修正を意識しながらの稽古でした。

稽古日記 第265回

日時　10/22（土）　17:00～19:00
参加者　1名

• 準備運動
• 片足立ち
• 基礎術　三種
• 定位置基本
• 移動基本
• 掛け手
• 前手突きに対する受け返し
• 型
• 平安三段
• 平安四段

自分がどういう姿勢の時に、どうされたら投げられるのか考えながら。

型は終了時に、きちんと元の位置に戻れるか確認しつつ。

稽古日記 第264回

日時　10/15（土）　17:00～19:00
参加者　1名

• 準備運動
• 基礎術　三種
• 定位置基本
• 移動基本
• 組手
• 型・型分解
• 平安三段
• 平安四段

調子がイマイチな肘をかばいつつ、前回先生から教えて頂いたことの復習を行いました。

基本は正確に。姿勢を正しくし、必要な場所に力を籠め、必要でない場所の力は逆に抜く必要があります。

まだまだ不必要な場所に力を籠める癖が抜けません。またとっさに手先で動いてしまいます。少しずつでも直していかなければ。

また今回、先生からアドバイスを頂いた稽古方法を試してみたのですが、大きな気付きがありました。それに気がついた瞬間、体がゾワッとしたほど驚いたのですが、気が付いてみれば何のことはない、いつもいつも言われている事でした^^センスが悪いので気が付くのに時間がかかる…

稽古日記 第263回

日時　10/9（日）　15:00～17:00
参加者　2名

• 準備運動
• 基礎術　三種
• 定位置基本
• 押し合い
• 崩し合い
• 掛け手　三種
• 掛け手から投げ
• 組手
• 平安三段分解
• 平安四段表演型・分解
• 短いスルチン（ロープで代用）を使った護身術検証
• 他

今回は桧垣先生にご指導頂けました。

各種稽古は自分の課題を再確認。位置取りの感覚を磨く必要があります。

また今回スルチンを用いた護身法を稽古しました。

一方が木刀短刀で自由に突き切りするのを、ロープを使ってさばくのですが、

ロープ一つだけでも素手と比べてずっと余裕をもって対峙できるものだなと感じました。

近年は通り魔的な事件を報道で見かけることも多いように思います。

普段の護身の心構えの重要性を感じました。