隠されていた空手　新潟同好会

2014年12月15日月曜日

稽古日記　第22回

第22回目の同好会稽古を行いました。
当地は先週に引き続き大雪の天候。
時間が朝9時からというのもあって、板の間の冷たさと言ったら…
自分は終始寒い寒いと口に出していました^^;
今回の参加者は3名でした。

準備運動
基礎術
片足立ち
定位置基本
移動基本
ミット
組手練習
　ワンを捌いて突き
　ワンツーを捌いて突き
　前蹴りを捌いて前蹴り
掛け手

南練習場はいつも使用している北練習場と違ってマットがありませんが、
代わりに全身が写る大きいミラーがあります。
ミラーで動作を確認しながらの稽古でした。

あと皆さん掛け手が早くなってきました^^
形が崩れないように、皆で注意しましょう。

参加した皆さんありがとうございました！
次回は今年の稽古修めとなります。

2014年12月8日月曜日

稽古日記　第21回

第21回目の同好会稽古を行いました。
前日からの大雪もあり、練習場内はとにかく寒く(^^;
寒さを紛らわすため、気合を入れて練習しました。
参加者はAH氏、EH氏、私の計3名でした。

準備運動
受身
片足立ち
基礎術
定位置基本
移動基本
　追突き、逆突き時には、一旦足を揃えてから動くように意識して
ミット
腹にミットを当てて追突き、カギ突き
掛け手
押し合い
型
　平安二段
型分解
　平安二段　第一挙動
　　下から掴んで腹の前に持ってくる。十分相手の体制が崩れるように。

分解の練習を多くやりたかったのですが、結局一つしかできませんでした(-o-;
次回はもっと分解の時間を増やしたいと思います。

参加された皆さんありがとうございました！
来週の練習は朝9:00から南練習場になりますのでご注意ください。

2014年12月1日月曜日

稽古日記　第20回

第20回目の同好会稽古を行いました。
今回はAH氏、EH氏、EK氏、私の計４人で行いました。

準備運動
受身
片足立ち
弧拳上げ
定位置基本
負荷を掛けて運足
移動基本
ミット
掛け手
掛け手から前方に崩し
型
　平安二段
型分解
　平安二段第一動作

掛け手から前方への崩しの練習を行った際、崩す方向に試行錯誤していた二人が、独自の練習方法？を編み出しました^^
１．床に目印を設定する
２．受け側の人が、自分が１の目印に向かって崩されたら崩れるな～という位置に立つ
３．取り側の人が、１の方向に崩す

崩れる方向や位置は自分自身(この場合受け側)なら分かるだろうとのことで、まずは上記の方法で崩す方向感覚を養おうとのことでした。う～ん、みんな工夫しています(^皿^)b

参加された皆さんありがとうございました！

2014年11月27日木曜日

12月の稽古予定

12月の稽古予定は以下になります。

12/7(日)　午後17:00～19:00　北練習場
12/14(日) 午前9:00～11:00　南練習場　※時間と練習場が異なりますのでご注意ください
12/21(日)　午後17:00～19:00　北練習場

2014年11月26日水曜日

稽古日記　第19回

第19回目の同好会稽古を行いました。
今回は諸事情で実質の稽古時間が1時間ほど。参加者も私のみでした。

準備運動
受身
片足立ち
基礎術　三種
定位置基本
移動基本
　＋スライド蹴り＋バックスライド
型
　平安初段
　平安二段
　平安三段
　　姿勢を意識して行いました。

一人稽古だったので定位置基本、移動基本はいつもの倍の量にしましたが、とはいえ紹山会で教えて頂いていた頃と同じかそれより少ないぐらい^^;
これまで初心者に合わせて10本ずつでしたが、徐々に増やしていきたいと思っています。

2014年11月17日月曜日

稽古日記　第18回

第18回目の同好会稽古を行いました。
練習場では肌寒さと共に、床の冷たさを感じるようになりました。どんどん冬に近づいていってます(^^;
今回の稽古はAH氏、EH氏、私の三人の参加となりました。

準備運動
受身
片足立ち
弧拳上げ
基礎術　三種
定位置基本
負荷を掛けて運足
　前屈立ち移動
　騎馬立ち移動
移動基本
ミット
掛け手
型
　平安初段
型分解
　手刀受け

弧拳上げで姿勢の確認。片足立の意識を保ったまま。
姿勢が悪いと上げられませんが、姿勢がよいと手の力を使わずに上げられます。
みんなで試行錯誤しつつ^^;

弧拳上げの稽古方法は書籍「隠されていた空手Ⅱ」や「空手の立ち方」に記載されています。

参加された皆さん、ありがとうございました！！

2014年11月10日月曜日

稽古日記　第17回

第17回目の同好会稽古を行いました。
今週は施設の都合で日曜日に場所が取れず、土曜日に行いました。
参加者は私とMy弟(途中参加)の計２名でした。

準備運動
受身
片足立ち
基礎術　三種
定位置基本
移動基本
前屈立移動
騎馬立移動
　　腰の高さを変えないように意識して
掛け手
ミット
型
　平安初段
　鉄騎初段
　　一動作毎に前後から押してもらい、崩れないように

休憩時間に、船越義珍先生の以下の動画の話に。
最後の組手(0:19ぐらい)は使えるのかということで、基礎術の一つを用いて普通に使えそうだという結論になりました。
これは元はどの型の分解かな？そういうのを考えるのも面白いです(^^;
この動画、0:09からの掴んで崩し＋突きの感じが個人的にすごく好きです。

http://youtu.be/1FxRfd_0mYs

来週は日曜日の19:00からになります。

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