2014年11月26日水曜日

稽古日記 第19回

第19回目の同好会稽古を行いました。
今回は諸事情で実質の稽古時間が1時間ほど。参加者も私のみでした。

準備運動
受身
片足立ち
基礎術 三種
定位置基本
移動基本
 +スライド蹴り+バックスライド

 平安初段
 平安二段
 平安三段
  姿勢を意識して行いました。

一人稽古だったので定位置基本、移動基本はいつもの倍の量にしましたが、とはいえ紹山会で教えて頂いていた頃と同じかそれより少ないぐらい^^;
これまで初心者に合わせて10本ずつでしたが、徐々に増やしていきたいと思っています。

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2025年12月の稽古予定

2025年12月の稽古予定は以下となります。 12/20(土) 13:00~15:00 鳥屋野総合体育館 研修室 稽古時間を確保できない日々が続いておりますが、上記で本年の稽古納めとしたいと思います。 来年はなんとか稽古時間を増やしたいですね。