稽古日記 第19回

第19回目の同好会稽古を行いました。
今回は諸事情で実質の稽古時間が1時間ほど。参加者も私のみでした。

準備運動
受身
片足立ち
基礎術　三種
定位置基本
移動基本
　＋スライド蹴り＋バックスライド
型
　平安初段
　平安二段
　平安三段
　　姿勢を意識して行いました。

一人稽古だったので定位置基本、移動基本はいつもの倍の量にしましたが、とはいえ紹山会で教えて頂いていた頃と同じかそれより少ないぐらい^^;
これまで初心者に合わせて10本ずつでしたが、徐々に増やしていきたいと思っています。