稽古日記 第56回

第56回目の同好会稽古を行いました。

日時：10/18(日) 15:00～17:00
参加者：2名

準備運動
片足立ち
基礎術　３種
定位置基本
移動基本＋ミット
立ち方練習
　騎馬立ち
掛け手
掛け手からの崩し　２種
掛け手からの投げ　２種
型
　平安四段
型分解
　平安四段
　　かきわけ～前蹴り～連続突き

練習数日前に秋花粉症を発症してしまい、
鼻水と戦いながらの練習でした(^^;鼻の下が痛い…

当会A氏が掛け手から崩しへの移行にずいぶん慣れてきたので、
これから稽古がはかどりそうです。

稽古日記 第55回

第55回目の同好会稽古を行いました。

今回は鳥屋野総合体育館が取れなかったので、
クロスパルにいがたでの初練習です^^

日時：10/11(日) 15:00～17:00
参加者：3名

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
基礎術の検証
定位置基本
移動基本
ミット
　追突き、逆突き、鍵突き
立ち方練習
　前屈立ち
押し合い
掛け手

普通の研修室を使用するため練習の前後に机を動かす必要があり、
色々手間取って練習時間が若干少なくなってしまいましたが、
今回で勝手が分かったかなと^^
少人数での練習には問題ない広さでした。

参加された皆さんありがとうございました！！

稽古日記 第54回

第54回目の同好会稽古を行いました。

今回からメインの練習場所を鳥屋野総合体育館に移したいと思います。
そちらが空いてない場合はクロスパルにいがたを使用します。

日時：10/4(日) 15:00～17:00
参加者：2名

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
基礎術の検証
定位置基本
移動基本
負荷を掛けて運足
　前屈立　４種、騎馬立　１種
立ち方練習
　前屈立、騎馬立
ミット
　追突き、逆突き、鍵突き
掛け手
型
　平安初段～四段
型分解
　平安四段
　　鉄槌＋横蹴り
　　鉄槌＋横蹴り～手刀打ち～前蹴り～交差立ち諸手受け


ミットの練習のさい、以前から威力に定評のあった(？)当会A氏の突きが、
ハンドミットx2を通り抜けて私の体の芯にズドンと入ってきて悶絶する場面がありました。
決して思い切り打った突きではないのですが、今までにないほど威力が通る感覚で、
非常に驚くと同時に痛かった（というか苦しかった）です^^;

参加されたA氏ありがとうございました！！　　

2015年10月の稽古予定

10月の練習予定は以下になります。

10/4(日)　15:00～17:00　鳥屋野総合体育館　男子控室
10/11(日)　15:00～17:00　クロスパルにいがた　4階　ゼミナール室
10/18(日)　15:00～17:00　クロスパルにいがた　4階　ゼミナール室
10/25(日)　15:00～17:00　鳥屋野総合体育館　研修室

稽古日記 第53回

第53回目の同好会稽古を行いました。

今回で新潟市体育館での練習は最後となりました。
来年春に再オープンとのこと。
まだ新しい練習場所決まってない・・・最悪どこかの公園かな(;^^A

日時：9/13(日) 17:00～19:00
参加者：3名

準備運動
受け身
片足立ち
基礎術　三種
定位置基本
移動基本
立ち方
　前屈立ち
押し合い
　総当たり
ミット
　力を極力抜いて
型
　平安初段～三段の復習
　平安四段
型分解
　平安四段
　　第一動作
　　第二～第三動作
　　第二～第四動作
　　第五～第六動作

　　
押し合いは総当たりで行いましたが、私は左側が極端に弱かったです。
どこかの姿勢がマズイせいと思いますので直さねば。
また今回は最近あまりできていなかった型分解練習を。
第二～第三動作を使った投げは、相手が簡単に倒れてしまうのでメンバーに大好評でした(^^
方向などは「型通り」を意識して。

参加された皆さんどうもありがとうございました！

次週は幹事都合のためお休みになります。
再来週以降の練習場所については、決定次第こちらに掲示します。

稽古日記 第52回

第52回目の同好会稽古を行いました。

すっかり涼しくなって、秋の到来を感じます^^

日時：9/6(日) 17:00～19:00
参加者：3名

準備運動
片足立ち
基礎術　３種
定位置基本
移動基本
負荷をかけて運足　４種
立ち方
　前屈立ち
　騎馬立ち
ミット
　各突き蹴り
　ランダム
掛け手
掛け手からの崩し　２種


押し合いの練習が抜けていた！(;´Д｀)ヒョエー
姿勢作りの練習と、技の練習の時間配分に悩むところです^^;


参加された皆さん、ありがとうございました！！

2015年9月の稽古予定

9月の練習予定は以下になっております。

9/6(日)　17:00～19:00　北練習場
9/13(日)　17:00～19:00　北練習場

新潟市体育館の休館のため、9/20以降の練習場所を変更いたします。
追って追記いたします。