2015年10月5日月曜日

稽古日記 第54回

第54回目の同好会稽古を行いました。

今回からメインの練習場所を鳥屋野総合体育館に移したいと思います。
そちらが空いてない場合はクロスパルにいがたを使用します。

日時:10/4(日) 15:00~17:00
参加者:2名

準備運動
片足立ち
基礎術 三種
基礎術の検証
定位置基本
移動基本
負荷を掛けて運足
 前屈立 4種、騎馬立 1種
立ち方練習
 前屈立、騎馬立
ミット
 追突き、逆突き、鍵突き
掛け手

 平安初段~四段
型分解
 平安四段
  鉄槌+横蹴り
  鉄槌+横蹴り~手刀打ち~前蹴り~交差立ち諸手受け


ミットの練習のさい、以前から威力に定評のあった(?)当会A氏の突きが、
ハンドミットx2を通り抜けて私の体の芯にズドンと入ってきて悶絶する場面がありました。
決して思い切り打った突きではないのですが、今までにないほど威力が通る感覚で、
非常に驚くと同時に痛かった(というか苦しかった)です^^;

参加されたA氏ありがとうございました!!  

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稽古日記 第331回

日時:4/26(日) 13:00~15:00 稽古内容: 準備運動 片足立ち 基礎術 立位 三種 定位置基本 移動基本 立ち方移動 前屈立ち 騎馬立ち 掛け手 棒 中段打ち 内受け+突き 外受け+突き 型 平安初段 基礎術を踏まえてできるだけ正確に。徐々に色々な点に気が付いてきま...