2024年7月22日月曜日

稽古日記 第316回

日時 7/21(日) 17:00~19:00
参加者 2名

  • 準備運動
  • 基礎術
  • 定位置基本
  • 掛け手 三種
  • 崩し
  • 型・型分解 平安五段
    • 内受け~逆突き~カギ付き
    • 内受け~逆突き~カギ付き~内受け~下段十字受け
  • 型・型分解 平安四段
    • 鉄槌+横蹴り~肘打ち
    • 鉄槌+横蹴り~肘打ち~上段手刀打ち~前蹴り~交差立ち裏拳
前々回桧垣先生に指導頂いた内容の復習をメインに。
崩しの稽古はやはり二人で行うと捗りますね。大変いい稽古になりました。



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稽古日記 第328回

日時:6/21(土) 14:00~16:00 参加者:2名 準備運動 定位置基本 前屈立ち前進 掛け手 組手 相手の前手突きに対して 相手の前蹴りに対して 型・平安五段 型分解・平安五段 下段十字受け~上段十字受け~抑え~鉄槌~追突き 下段十字受け~上段十字受け~抑え~鉄槌~追突...