2022年1月5日水曜日

2022年1月の稽古予定

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。

2022年1月の稽古予定は以下になります。

1/9(日) 17:00-19:00 新潟市体育館 北練習場
1/16(日) 17:00-19:00 新潟市体育館 北練習場
1/23(日) 15:00-17:00 鳥屋野総合体育館 柔道場
1/20(土) 15:00-17:00 鳥屋野総合体育館 柔道場

1/21(金)より新潟市の体育施設が休館となりますので、1/23(日)、1/29(土)の稽古は中止と致します

=== コロナウィルス対策について ===
稽古に際しては新潟市のガイドラインに従い、以下の対策を行います。
稽古開始前の検温
施設の換気
少しでも発熱やせき、体のだるさ等が見られる場合は稽古への参加や見学はお控え下さい




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稽古日記 第328回

日時:6/21(土) 14:00~16:00 参加者:2名 準備運動 定位置基本 前屈立ち前進 掛け手 組手 相手の前手突きに対して 相手の前蹴りに対して 型・平安五段 型分解・平安五段 下段十字受け~上段十字受け~抑え~鉄槌~追突き 下段十字受け~上段十字受け~抑え~鉄槌~追突...