参加者：3名
準備運動
片足立ち
基礎術 三種
定位置基本
移動基本
立ち方
前屈立ち
負荷を掛けて運足
腰、胸、両手、肩
ミット
追突き、逆突き、カギ突き、船越先生の巻藁突きっぽい突き
掛け手
掛け手から投げ 一種
最近立ち方の練習ができていなかったので、
今回は時間をとって立ち方・運足の練習を。
はじめA氏の安定性がいまいちだったのですが、
改めて足の位置を修正したところ、格段に安定性が増しました。
同時に直っすぐに力が乗る感覚が実感できたとのこと。
ミットはその感覚を維持したまま。
また試みにこちらの写真のような突きを試してみました。
あるいはこの動画の0:30ぐらいで演じられている突きの感じ
突きの威力の出し方は、色々と試行錯誤しています^^;
掛け手からの投げは足の置く位置に注意して。
間合いが近すぎたりor遠すぎたり、体の開き具合によっても
技のかかり方が変わってくることが実感されました。
参加された皆さん、ありがとうございました！！
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