隠されていた空手　新潟同好会: 6月 2015

2015年6月29日月曜日

2015年7月の稽古予定

7月の予定は以下になっています。

7/12(日)　17:00～19:00　南練習場
7/26(日)　17:00～19:00　南練習場

※後日追加するかもしれません

第45回目の同好会稽古を行いました。

雨降りのジメジメした天気の中の練習でした。
湿気がなんともイヤ～な感じ。季節柄しかたありませんが(^^;

日時：6/28(日)　17:00～19:00
参加者：2名

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
定位置基本
移動基本
掛け手
掛け手からの投げ　三種
型
　平安初段
　平安二段
　平安三段
型分解
　平安三段
　　内受け～内受け＋下段払いx2
　　内受け～内受け＋下段払いx2～諸手受け
　　抜き手～回転鉄槌～追突き　１種

今回は掛け手からの投げをじっくりと。
まずはお互い前腕を掛けあった状態から。それに慣れたら、
掛け手の動きからつなげられるように。
崩す方向や、足の位置などに気を付けながら行いました。

参加されたEH氏ありがとうございました！

2015年6月22日月曜日

稽古日記　第44回

第44回目の同好会稽古を行いました。

昨年の6/15に第1回の練習を行いましたので、
当同好会も発足から満1年を迎えました。
怪我人が出ることもなく、1年無事続けられました。
参加者の皆様、応援して下さる皆様に感謝です。

日時：6/21(日)　17:00～19:00
参加者：2名

準備運動
受け身
片足立ち
基礎術　３種
定位置基本
移動基本
組手練習
　ワンを捌いて突き
　ワンツーを捌いて突き
掛け手
掛け手からの投げ　３種
型
　平安三段
型分解
　平安三段
　　内受け～内受け＋下段払いx2
　　内受け～内受け＋下段払いx2～諸手受け
　　抜き手～回転鉄槌～追突き　３種
　　肘受け～肘受け

たまにはという事で、組手形式でワンツーを捌く練習を行いました。
型分解は「隠されていた空手Ⅰ」を参照しながら。
回転鉄槌から追突きの投げは、足を払う訳ではないのに倒れてしまうので、
メンバーも驚き＆感心していました^^

同好会発足にあたって、桧垣先生からは「とにかく続ける事」と
お言葉を頂きましたので、これからも稽古を続けていきたいと思います。
参加されたAH氏ありがとうございました！

2015年6月15日月曜日

稽古日記　第43回

第43回目の同好会稽古を行いました。

今回から練習場の扇風機をＯＮ。
ですが蒸し暑く汗が出まくりでした^^;

日時：6/14(日)　17:00～19:00
参加者：3名

準備運動
受け身
片足立ち
基礎術　３種
定位置基本
移動基本
立ち方練習（前後から押す）
　前屈立ち
ミット（その場）
掛け手
掛け手からの投げ　２種
型
　平安三段
型分解
　平安三段　内受け～内受け＋下段払い

ミットはその場で、姿勢に気を付けて威力の逃げがないように工夫しながら。
受け側も姿勢を正しくして、威力を逃がすようにします。
上手く姿勢が取れていると、強い突きでも息が詰まる事がなく、
喋りながらでも受けられるように思いました。

参加された皆さんありがとうございました！！

2015年6月8日月曜日

稽古日記　第42回

第42回目の同好会稽古を行いました。
段々練習場が暑くなってきました・・・
冬の間は寒すぎてつらかったのに、もう暑さがつらくなって、
季節が移るのはあっという間だなあと感じます^^;

日時：6/7(日)　17:00～19:00
参加者：2名

準備運動
受け身
片足立ち
基礎術　３種
定位置基本
移動基本
立ち方
　騎馬立ち移動
ミット打ち
　その場
　移動
掛け手
掛け手からの投げ　２種
型
　平安三段
型分解
　平安三段　内受け～内受け＋下段払い

今月は平安三段の練習をします^^
久しぶりに分解の練習をして、この第一～第三挙動は
普通に打撃で使っても、とても有効な技術に思えました。

2015年6月1日月曜日

稽古日記　第41回

第41回目の同好会稽古を行いました。

日時：5/31(日)　17:00～19:00
参加者：3名

準備運動
受け身
基礎術　３種
定位置基本
立ち方練習
　騎馬立ち
基礎術（座位）　５種
型
　平安二段
型分解
　平安二段
　　内受け～前蹴り～逆突き
　　下段払い～上段受け

今回は術練習をじっくりやる回です。月に一度行うようにしています。
立位の術については対人で手のひらを打つ、組んで投げるなどの方法で
正しくできているかどうかを確認。
上手にできていれば力が正確に伝わり、相手もうまく崩されてしまいます。
座位の術についてはお互い探り探り。立ち方もそうですが、
力任せにしないよう、自分の体と対話しながらの練習でした。
一年前に比べたら皆とても上手になって、もう私とほぼ同レベル(私はもともとヘタッピですけど^^;
お互い切磋琢磨して上達していきたいと思います。

参加した皆さんありがとうございました！！

隠されていた空手　新潟同好会