第27回目の同好会稽古を行いました。
前日からの天候不良で外は激しい雪模様（＞＜
いつも来てくれるAH氏が風邪でダウンのため、参加者は私一人のぼっち稽古でした(^^;
準備運動
受け身
片足立ち
基礎術 三種
定位置基本
移動基本
蹴りは通常＋前方スライド＋後方スライド
ミット(ミットがあるつもりで）
掛け手（相手がいるつもりで）
ナイハンチ立ち移動
型練習
ナイハンチ、平安初段～四段、抜塞
分解
平安二段分解の復習
型練習は鏡を見てフォームを確認しながら行いました。
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