2015年2月2日月曜日

稽古日記 第27回

第27回目の同好会稽古を行いました。
前日からの天候不良で外は激しい雪模様(><
いつも来てくれるAH氏が風邪でダウンのため、参加者は私一人のぼっち稽古でした(^^;

準備運動
受け身
片足立ち
基礎術 三種
定位置基本
移動基本
 蹴りは通常+前方スライド+後方スライド
ミット(ミットがあるつもりで)
掛け手(相手がいるつもりで)
ナイハンチ立ち移動
型練習
 ナイハンチ、平安初段~四段、抜塞
分解
 平安二段分解の復習

型練習は鏡を見てフォームを確認しながら行いました。

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空手道紹山会YouTubeチャンネル開設

桧垣源之助先生による、空手道紹山会のYouTubeチャンネルが開設されました。 当同好会で稽古する内容の一部をご覧いただけます。 是非ご視聴ください。 卍構え分解 山突き分解