稽古日記 第2回

本日の参加人数は1人でした^^;

練習場にレスリングマットがあるので受身の練習も。

準備運動
受身
　後ろ受身+蹴り
　横受身
　横受身+蹴り
　前受身
　前回り受身
基礎術　3種
定位置基本
移動基本
（ひとり）カキエー
前屈立ち移動
騎馬立ち移動
釵素振り
釵を持って上段受け、外受け、内受け、下段払い
釵を持って前蹴り、横蹴り
型
　平安初段
　鉄騎初段
棒
　佐久川の棍(小)

型は立ち方を意識して行いました。
「精度を高め」られるように・・・


新潟市体育館北練習場の様子です。
レスリングマットがあって投げの練習もしやすいので、空いている場合はこちらを優先的に使用したいと思います。