練習場にレスリングマットがあるので受身の練習も。
準備運動
受身
後ろ受身+蹴り
横受身
横受身+蹴り
前受身
前回り受身
基礎術 3種
定位置基本
移動基本
（ひとり）カキエー
前屈立ち移動
騎馬立ち移動
釵素振り
釵を持って上段受け、外受け、内受け、下段払い
釵を持って前蹴り、横蹴り
型
平安初段
鉄騎初段
棒
佐久川の棍(小)
型は立ち方を意識して行いました。
「精度を高め」られるように・・・
新潟市体育館北練習場の様子です。
レスリングマットがあって投げの練習もしやすいので、空いている場合はこちらを優先的に使用したいと思います。
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