稽古日記 第137回

第137回目の同好会稽古を行いました。

日時　4/22(日)　  17:00～19:00
参加者　2名

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
定位置基本
移動基本
立ち方
　前屈立ち
　騎馬立ち
掛け手
掛け手からの投げ　2種

4月は予定が立て込んでしまったため、ほぼ一か月ぶりの稽古です(^^;
最近やっていなかった掛け手からの投げの練習を行いましたが、
ここ最近の基礎術の練習の成果か私自身も、そしてメンバーE氏も
技の効きがはっきり変わりました。
二人で動きを色々変えて検証しましたが、相手を居つかせ
操縦するポイントがいくつか分かってきました。

2018年4月の稽古予定

2018年4月の稽古予定は以下になります。

4/22(日)　17:00-19:00　新潟市体育館　北練習場

4月度は幹事都合により上記のみの稽古になります。

稽古日記 第136回

第136回目の同好会稽古を行いました。

日時　3/25(日)　  17:00～19:00
参加者　2名

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
定位置基本
移動基本
立ち方
　前屈立ち
負荷をかけて運足
ミット
基礎術（座位）１～３

新潟市体育館の改装が終わったので、いつもの時間＆場所に戻りました。
半面にレスリング用のマットが敷いてあるので、やはりこちらの方が稽古がしやすいです^^
後半は基礎術の稽古を。少しずつ条件を変えながら、うまくいった場合のお互いの状態・感覚を確認し合いながら進めましたが・・・あれ？結局これ○○と同じなのでは・・？と、最初の頃に教わった技術とリンクしていることに今さらながら気が付きました。
考えてみたら当然ですが、今まで全く気が付かなかった自分も情けないorz
まだまだ完全な理解からは遠いため、細かく実験を重ねたいと思います。

稽古日記 第135回

第135回目の同好会稽古を行いました。

日時　3/18(日)　  15:00～17:00
参加者　1名

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
定位置基本
移動基本
型
　平安二段

今回は一人だったので基本稽古の後は平安二段の型稽古を。
改めてみてみると、多彩な技が含まれていて面白いです。

稽古日記 第134回

第134回目の同好会稽古を行いました。

日時　3/11(日)　  15:00～17:00
参加者　2名

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
定位置基本
移動基本
ミット

今回はミット打ちにほぼ時間を費やしました。
力感があって自分では強いつもりでも、力のロスがあると全然威力がないです。
基礎術を踏まえ、とにかく力が逃げない姿勢をとることが大事のように思いました。

稽古日記 第133回

第133回目の同好会稽古を行いました。

日時　3/4(日)　  9:00～11:00
参加者　2名

準備運動
片足立ち
孤拳挙げ
基礎術　三種
型分解
　平安初段
　鉄騎初段

今回は体験の方が1名参加されました。
伝統派の空手経験がおありとのことで、
基礎から平安、鉄騎の型分解を一緒に稽古させて頂きました。
ぜひまた参加して頂きたいと思います。

2018年3月の稽古予定

2018年3月の稽古予定は以下になります。

3/4(日)　9:00-11:00　鳥屋野総合体育館　男子控室
3/11(日)　15:00-17:00　鳥屋野総合体育館　武道場会議室
3/18(日)　15:00-17:00　鳥屋野総合体育館　男子控室
3/25(日)　17:00-19:00　新潟市体育館　北練習場

3/4は午前中になりますのでご注意ください。