2023年12月11日月曜日

稽古日記 第297回

日時 12/9(土) 17:00~19:00
参加者 1名

  • 準備運動
  • 片足立ち
  • 基礎術 三種
  • 定位置基本
  • 移動基本
  • 掛け手 三種
  • ミット
    • 半月
    • 鉄騎初段

型の稽古が足りないなと感じます。
もっと芯から力を発揮できるようにならなくては。

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稽古日記 第310回

日時 5/19(日) 17:00~19:00 参加者 2名 準備運動 基礎術 三種 定位置基本 押し合い 崩し合い 型 平安三段 型分解 平安三段 内受け~内受け+下段払い 内受け~内受け+下段払い~内受け+下段払い 貫手~反転鉄槌~追い突き 肘受け~裏拳~肘受け GW直後にひい...