2019年11月26日火曜日

稽古日記 第186回

日時 11/24(日)   17:00 - 19:00
参加者 2名

準備運動
片足立ち
基礎術 立位
定位置基本
掛け手
型分解
 平安初段
  上段揚げ受け
  手刀受け
 平安二段
  内受け+上段受け~横蹴り~手刀受け
  手刀受け~抜き手
 平安三段
  内受け~内受け+下段払い~内受け+下段払い
  抜き手~回転~鉄槌~追い突き
  肘受け~裏拳~肘受け
  後方へ突き+肘打ち~後方へ突き+肘打ち

今回はHさんが参加してくださいました。
対人稽古が久しぶりだったこともあり、分解の稽古を駆け足で行ってしまいましたが、ちょっと急ぎすぎた気がします(^^;
分解は丁寧にやらないとだめですね。
次回は資料等もお渡ししつつ、ゆっくり行いたいと思います。




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稽古日記 第328回

日時:6/21(土) 14:00~16:00 参加者:2名 準備運動 定位置基本 前屈立ち前進 掛け手 組手 相手の前手突きに対して 相手の前蹴りに対して 型・平安五段 型分解・平安五段 下段十字受け~上段十字受け~抑え~鉄槌~追突き 下段十字受け~上段十字受け~抑え~鉄槌~追突...