稽古日記 第179回

第179回目の同好会稽古を行いました。

日時　9/23(月)　  9:00 - 11:00
参加者　1名

準備運動
片足立ち
基礎術　立位、座位
定位置基本
移動基本
掛け手
乗る稽古
型
　半月
　鉄騎　初段～三段

今月前半は青森県で開催されたイベントの発表準備で忙しく、稽古ができませんでした。
一か月ぶりにようやく空手の稽古。やはり空手の稽古をすると体の調子がよくなります^^