2019年3月4日月曜日

稽古日記 第164回

第164回目の同好会稽古を行いました。

日時 3/4(日)   17:00 - 19:00
参加者 1名

準備運動
片足立ち
基礎術 三種
定位置基本
移動基本

 鉄騎初段
型分解
 鉄騎初段
  交差足~背刀受け
  交差足~背刀受け~肘打ち~下段払い~鍵突き~移動~内受け
  内受け+下段払い~波返し~外受け
  内受け+下段払い~波返し~外受け~波返し~内受け~諸手突き

背中側で動けるようになってきました。
しかしそれとは別に、段々足関節が硬くなってきております(TT
ストレッチせねば!!

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空手道紹山会YouTubeチャンネル開設

桧垣源之助先生による、空手道紹山会のYouTubeチャンネルが開設されました。 当同好会で稽古する内容の一部をご覧いただけます。 是非ご視聴ください。 卍構え分解 山突き分解