2016年3月7日月曜日

稽古日記 第70回

第70回目の同好会稽古を行いました。

日時:3/6(日) 15:00~17:00
参加者:3名

準備運動
片足立ち
弧拳上げ
定位置基本
移動基本
立ち方
 前屈立ち
 騎馬立ち
ミット
 追突き
 逆突き
 諸手突き
 前蹴り(通常・スライド)
 回し蹴り(通常・スライド)

 平安五段
型分解
 平安五段
  あおり蹴り~肘打ち~交差立ち諸手構え


片足立ち~立ち方練習までは姿勢に気を付けて丁寧に。
型の練習は毎度時間がなくなって少しだけになりました。
一度型と分解だけの回を行った方がよいかもしれません^^;

参加した皆さんありがとうございました!!


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