第64回目の同好会稽古を行いました。
本年の稽古初めでした^^
日時:1/10(日) 15:00~17:00
参加者:3名
準備運動
片足立ち
基礎術 三種
定位置基本
フォームを確認しながら
蹴りは三号令で
移動基本
負荷をかけて運足
前屈立ち 腰、胸、手
立ち方練習
前屈立ち
ミット
追突き
掛け手
型
平安三段
平安四段
本年も怪我のないよう気を付けて、
上達目指して頑張りたいと思います!
日時:4/26(日) 13:00~15:00 稽古内容: 準備運動 片足立ち 基礎術 立位 三種 定位置基本 移動基本 立ち方移動 前屈立ち 騎馬立ち 掛け手 棒 中段打ち 内受け+突き 外受け+突き 型 平安初段 基礎術を踏まえてできるだけ正確に。徐々に色々な点に気が付いてきま...
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