第64回目の同好会稽古を行いました。
本年の稽古初めでした^^
日時：1/10(日) 15:00～17:00
参加者：3名
準備運動
片足立ち
基礎術 三種
定位置基本
フォームを確認しながら
蹴りは三号令で
移動基本
負荷をかけて運足
前屈立ち 腰、胸、手
立ち方練習
前屈立ち
ミット
追突き
掛け手
型
平安三段
平安四段
本年も怪我のないよう気を付けて、
上達目指して頑張りたいと思います！
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第13回目の稽古を行いました。 今回はAH氏、EH氏、私の計３人の参加となりました。 ２人とも空手着を用意してくれ、ちゃんと空手サークルっぽい(^^ 準備運動 受け身 片足立ち 基礎術 三種 定位置基本 移動基本 ミット カキエ― 型 平安初段 分解 ...
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