2016年11月の稽古予定

2016年11月の稽古予定は以下になっています。

11/13(日)　 17:00～19:00　新潟市体育館　北練習場
11/27(日)　 17:00～19:00　新潟市体育館　北練習場

11/20日(日）は鳥屋野武道場の個人利用枠を使用して15:00～17:00で稽古を行う予定です。
参加される方は利用料お一人250円ご用意ください。

稽古日記 第91回

第91回目の同好会稽古を行いました。

日時　10/30（日）　17:00～19:00
参加者：3名

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
定位置基本
移動基本
立ち方
　前屈立ち
ミット
掛け手
掛け手からの投げ　４種

久しぶりに一通りの稽古ができました^^;
来月はもっと時間をとれるよう調整したいと思います。

参加された皆さん、ありがとうございました！

2016年10月の稽古予定

2016年10月の稽古予定は以下になっています。
10/30(日)　 17:00～19:00　新潟市体育館　北練習場

稽古日記 第90回

第90回目の同好会稽古を行いました。

日時　10/16（日）　17:00～19:00
参加者：2名
場所：豊栄武道館


準備運動
片足立ち
基礎術　三種
棒
　構え　五種
　受け　五種
　攻め　七種
　十五本組手　前半


今月はプライベートで忙しく、練習時間がとれていませんorz
今週もお休みの予定でしたが、時間がとれたので急遽稽古を行うことにしました。
連絡が行き届かなかった皆さん申し訳ありません。

空手の稽古では初の武道場で、いつもの場所より天井が高いので久しぶりに棒の稽古を。
こちらもちゃんと稽古しなくては・・・

参加された皆さん、ありがとうございました！

稽古日記 第89回

第89回目の同好会稽古を行いました。

日時　9/25（日）　17:00～19:00
参加者：2名

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
定位置基本
移動基本
掛手
掛手からの投げ　５種

稽古日記 第88回

第88回目の同好会稽古を行いました。

日時　9/18（日）　17:00～19:00
参加者：3名

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
定位置基本
移動基本
立ち方
負荷を掛けて運足
ミット
形
　平安二段
型分解
　平安二段　第一～第三動作

普段のミットの練習の際は受け側がフォーカスミットを重ねて胸に構えているのですが、
今回はフォーカスミット一枚の上にキックミットを重ねて、その上から突くのを試してみました。
いうなれば柔らかい層と堅い層のあるミットという感じです。
いわゆる普通のパンチをやってみると柔かい層で止まってしまうのですが、
以前から貫通力に定評のあるA氏の突きは、柔らかい層で止まることなく入ってくるのが分かりました。
柔かい層に拳が突っ込んでいる際に感じられる力感は、威力の逃げであるようです。
柔かい層のその先の堅いミット（の先の体）に到達した際に、全身の重さが伝わるような突きが理想ではないかと思いました。
突きの際の体の各所の状態がいかに大事かというのが分かった気がします。
面白い実験になりましたが、こればっかりやると変な癖がつきそうだったのでほどほどに。

参加した皆さん、ありがとうございました！！

稽古日記 第87回

日時　9/11（日）　17:00～19:00
参加者：3名

準備運動
片足立ち
基礎術　三種
定位置基本
移動基本
ミット
掛け手
掛け手からの投げ　２種

最近ミットの際に諸手突きをやっていますが、これが一番効くような気がしてきました^^;
この威力を片手の突きに乗せることができれば…
掛け手からの投げは、投げる側を固定して順番に掛っていく方式で。
上手くかからなかった場合も、途中でやめずにとにかくかけ続けるように。
これまでは掛け手とそこからの連絡に慣れるために投げ技は２種類に限定していましたが、
今後はもっと増やして、各型分解の投げ技へ連絡できるようにしていきたいと思います。

参加した皆さん、ありがとうございました！