稽古日記 第197回

日時　6/27(日)　  17:00 - 19:00

参加者　2名

準備運動

定位置基本（手）
片足立ち
基礎術　立位　三種
基礎術　座位　一種


先般片足首を捻挫してしまい、前回の稽古は急遽中止にしましたorz
まだ体重が思うように掛けられないので、今回も足首を庇いながら。

途中から見学者としてSさんが来てくださいました。
簡単に活動の説明と、基礎術の体験を。
とても興味を持っていただけたようでなによりでした。
またよろしくお願い致します！

稽古日記 第196回

日時　6/13(土)　  17:00 - 19:00

参加者　1名

 

準備運動

受け身

片足立ち

基礎術

定位置基本

移動基本

型

　抜塞

 

棒術も行いたかったのですが時間が足りず。

前回の稽古の際、自分の動きを確認するために動画を撮ってみました。

それを見て気付いた点を修正することを意識して行いました。

稽古日記 第195回

日時　6/6(土)　  17:00 - 19:00

参加者　1名

同好会稽古再開しました！

準備運動

片足立ち

基礎術

定位置基本 x 2セット

移動基本

型

　平安初段～五段

　鉄騎初段～三段

この日大ポカをしてしまってヘコんでおりましたが、

（本来なら記念すべき回になるはずでしたorz）

気持ちを奮い立たせて自粛明け最初の稽古です(^^;

体育館には消毒設備が用意されていました。

検温も事務所で行ってもらえます。
冷水器等は感染対策のため使用禁止になっています。

当面の間、接触のある稽古ができません。

今回は私一人でしたので問題ありませんでしたが、

複数人での稽古の場合のやり方を考えなくてはいけませんね。

基本稽古や型を丁寧に行っていきたいと思います。

=== コロナウィルス対策について ===

当面の間、新潟市のガイドラインに従い、以下を守って活動します。

• 稽古開始前の検温
• 休憩時のマスク着用
• 運動時は十分な距離をとればマスク着用の必要はないそうです。
• 施設の換気
• お互いの距離の確保
• 接触を伴なう稽古（組手等）を控える 

少しでも発熱やせき、体のだるさ等が見られる場合は、稽古への参加や見学はお控え下さい。